[...] czasie robienia typowej masy) nie uda Ci się pozbyć brzucha (w zależności ile czasu oraz jak ćwiczysz itd. - może zauważysz poprawę). Możesz robić 3 razy w tygodniu aeroby, suplementy na odchudzanie nie będą potrzebne (ale jak masz zbędne zasoby gotówkowe to proszę bardzo). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] Bolero które wyglądało bardzo podobnie po dodaniu do wody, ale energiczne machanie butelką pomogło. To co mogę zasugerować, to rozpuszczenie go w małej ilości wody, np. w shakerze i przelanie do butelki z jeżeli z niej pijasz w trakcie trwania treningu. Polecam nowe smaki. Bardzo dobre. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Isotonic-opis41120.html
jak kolega TomQ ostatnio piłem i smaki spoko też popijam sobie w lato nieraz https://sklep.sfd.pl/ActivLab_IsoActive-opis25448.html ale to juz z węglami jest
Dobre i sprawdzone to tylko firmowe - a te znajdziesz na kazdym sklpie z odzywkami. Polecam sklep.sfd.pl **********.pl atleta.pl Pozdro NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..
Witam Jak masz kasę to kupuj, dużym plusem jest tutaj wygoda - jednak taki sposób połączenia kilku składników z góry narzuca określone proporcję - masz więc ograniczone możliwości dawkowania. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] jednak by się przydały. Być może w przypadku Twojego kolegi będzie można sobie darować suplementy wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej. Ograniczyć się do kilku zmian w odżywianiu oraz wprowadzeniu w życie treningu w jakiejś formie. (spalacze zawsze można dorzucić). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] możesz się zainteresować odżywkami zawierającymi węglowodany proteiny, poza tym witaminami, minerałami - nic więcej teraz nie będzie potrzebne. Tak na marginesie - nic szybko nie zrobimy. To jest sport dla cierpliwych - pamiętaj o tym jeśli chcesz osiągać dobre efekty. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Możesz - pamiętaj jednak że w obydwa napitki zawierają kofeinę więc należy to sumować (o przedawkowanie dość trudno - ale dla chcącego nic trudnego). Jeśli jesteś na diecie redukcyjnej to popijaj cole light (normalnie właściwie też wybieraj lighta) Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
tylko jak dodajesz coś ekstra, mieso jeszcze będzie mniej kaloryczne bo eytopi się tłuszcz, jesli to tłustsze mięso jest, jak dajesz pierś spokojnie sprayem mzoesz psiknąć i nie dodawać kalorii https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=Cooking+Spray
Po co gainer? W dziale odżywianie znajdziesz temat, w którym ludzie piszą co można łatwo przygotować do szkoły. Gainery sobie odpuść. A co do ceny to jaki problem sprawdzić? Masz sklep sfd, bierz i sprawdzaj. Co do rezygnacji to jak chcesz, Twój wybór.
Witam Po treningu możesz pic gainera - o przytycie w tym momencie się nie martw. Jeśli będziesz pił same carbo po treningu spożyj dodatkowo aminokwasy, względnie glutaminę. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] A co do diety, to jest to podstawa do robienia masy. Skoro masz diete, to już wiesz jakie masz w niej braki i na tej podstawie możesz dobrać sobie odpowiednie suple. Polecam sklep sfd, maja tam ladnie opisane wszystkie produkty, wiec bez problemu mozesz cos wybrac dla siebie. wystarczy tylko troche checi. no chyba ze jestes za leniwy. a jak juz [...]
[...] się do nowych warunków (większej wagi). Tyjąc kilkanaście kilogramów w krótkim czasie obciążamy bardzo organizm, głównie układ krążenia (jakie to może mięć konsekwencje - wiadomo). Poza tym większość tej masy to tłuszcz, woda - co powoduje że sylwetka nie wygląda ciekawie. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
